头晕、视物模糊、一侧肢体没力气……这些看似不起眼的症状，可能是大脑发出的紧急求救信号。
近日，湖南省第二人民医院（省脑科医院）神经内科三病区收治了一位66岁的急性脑梗死患者，他的发病经历，正是很多中老年脑血管病患者的缩影。黄先生（化名）有十余年的高血压病史，平时靠降压药控制血压，抽烟也多。
5天前，他在家中突然开始头晕，脑袋昏昏沉沉，看东西时模糊不清，左边胳膊和腿没有力气，走路往左边倒。起初，黄先生以为只是“累着了”，并未重视，症状一直没好，家人才将他送往医院治疗。
（▲AI图）
一、读懂脑梗死：这些信号千万别拖
神经内科三病区主任医师黄晓松介绍：脑梗死，也就是我们常说的“中风”，是由于脑部血管堵塞，导致脑组织缺血缺氧坏死，进而引发神经功能缺损的急症。时间就是大脑，因此识别早期信号至关重要：
快速识别中风，记住“120”口诀
“1”看1张脸：笑一笑，看嘴角歪不歪，脸是否对称。
“2”查2只胳膊：双手平举，看是否一侧无力、下垂。
“0”（聆）听语言：说句话，是否口齿不清、表达困难。
只要出现任一症状，立即拨打120！争取黄金救治时间。
二、高危人群：要重点防范
脑梗死并非“随机发病”，往往有明确的危险因素。像黄先生这样的人群，属于脑梗死高危群体：
1.高血压患者：血压一直高，就像水管长期承受过大水压，血管内壁就容易“受伤、生锈”（动脉粥样硬化），这是中风最主要的原因。
2.长期吸烟者：烟草中的有害物质会导致血管痉挛、血液黏稠度升高，大大增加血管堵塞的风险，吸烟人群的脑梗死风险是不吸烟者的2-4倍。
3.中老年人：随着年龄增长，血管弹性下降，动脉粥样硬化发生率显著升高，60岁以上人群是脑梗死的高发群体。
4.其他高危因素：糖尿病、高血脂、肥胖、缺乏运动、或者家里有亲人得过中风的人，风险也比一般人要高。
三、防治关键：早预防、早识别、早治疗
1.管好“三高”别偷懒：高血压、糖尿病、高血脂是“头号元凶”。药要按时吃，定期监测指标，将血压、血糖、血脂控制在目标范围内。
2.戒烟限酒：彻底戒烟，避免被动吸烟；限制饮酒，最好不饮酒。
3.健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食。多吃蔬菜水果、粗粮。少吃油炸的、加工肉类食品。
4.适度运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、太极拳、游泳），避免久坐。
5.定期体检：40岁以上人群建议每年做一次脑血管相关检查，有问题早发现。
四、救治：抓住黄金时间窗
脑梗死的最佳救治时间是发病后4.5小时内（静脉溶栓）和6-8小时内（机械取栓），越早开通堵塞的血管，脑细胞损伤越小，后遗症越轻。
一旦发现身边人出现疑似脑梗死症状，不要喂水喂药、不要等待观察，立即拨打120，送往有卒中中心的医院，为患者争取宝贵的救治时间。
脑梗死是可防、可治的疾病，但“拖延”是最大的敌人。像黄先生这样，症状出现后延误5天才就诊，不仅错过了最佳救治时机，还可能留下终身后遗症。
重视身体发出的每一个异常信号，尤其是高血压、吸烟等高危人群，更要做好日常防控。记住：早识别、早送医、早康复，才能最大程度守护大脑健康，避免“卒”不及防的遗憾。
湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院） 神经内科三病区 杨贝 罗丹
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